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一生到老胃不傷 活用穴位保健康

浏览: 次发布日期:2018-04-09
一生到老胃不傷 活用穴位保健康



    避免胃脘痛的發生,重在日常保健,應該從病因下手,如不讓身體過度勞累,留意腹部的保暖,合理飲食,控制自己的情緒等。

    中脘、足三里、內關、公孫是治療胃痛的重要穴道。


    胃扭轉造成的胃脘痛。胃扭轉是胃部的一種器質性病變。人的胃吊在腹內,由食管下端、养生灸疗幽門部和幾條韌帶固定著,正常情況下方位是不會改變的,但假如遭到一些不良影响,韌帶發生鬆弛等改變使胃固定狀態不良,

我給他選擇了內關、中脘、足三里、公孫等幾處穴道,連續做了1個多月的針灸治療,他的胃痛的症狀就消失了。後來讓他再做了一下透視,胃的方位已經恢復正常。


    胃痛也叫胃脘痛,是常見疾病,??中醫認為胃脘痛是由胃氣失和、胃絡不通、胃失濡養經絡所過,主治地点引起的,飲食不節、勞累、受風寒、情志不暢等要素均可誘發和加重病况。

    避免胃脘痛的發生,重在日常保健,應該從病因下手,如不讓身體過度勞累,留意腹部的保暖,留意飲食,控制自己的情緒等。也能够用穴道做做日常保健,如經常按揉中脘、足三里、內關、公孫等穴道。

圖中脘、足三里、內關、公孫


    “肚腹三里留”,足三里是調養脾胃的大穴,也是人體的重要強壯穴,养生灸疗但凡肚腹部位的問題都能够用足三里這個穴道治療。足三里在外膝眼下3寸的方位。

中脘是胃的募穴,能夠調動胃經的元氣,六腑的健康問題首選它們對應的募穴治療,胃是六腑之一,所以養胃不能不必胃的募穴中脘。中脘在上腹部,臍中上4寸。

內關是人體上的重要穴道。內關在前臂正中,腕橫紋上2寸的当地。公孫在足內側緣,第1蹠骨基底的前下方。內關和公孫都是八脈交會穴,八脈交會穴有8個,4個在上肢,4個在下肢。中醫常把上肢上的一個八脈交會穴和下肢上的一個八脈交會穴相配,組成4對,每一對都有獨特的看病功用。內關和公孫就是專治心、胸、胃病的一對。

日常保養胃部,能够常按這4個穴道,也能够用艾灸(隔姜灸的作用更好)的办法常灸它們。胃痛嚴重的時候,能够用拇指分別對這幾個穴道用力按揉,同時緩慢地進行腹式呼吸,連續按揉3~5分鐘便能止痛。


有些人脾胃虛寒,胃腸功用欠好,常常犯玻我告訴你一個好辦法,既省劲又有用。

        你能够取艾葉30克,乾薑、蓽撥各15克,山萘、細辛、甘松、 肉桂、元胡、吳茱萸、白芷各10克,大茴香6克,放在一塊研成細末,用柔軟的棉布做成直徑15厘米左右的肚兜,將藥末放進去縫好,貼著中脘或者痛苦部位固定,日夜佩带,2天換一次藥,既能防病,又能治玻

順便提一下,上述4個穴道,對治療嘔吐也有很好的作用。嘔吐也是日常多發病,飲食不節、情志不暢、外感寒邪、暈車暈船等都會導致嘔吐,嘔吐的時候,用拇指用力按揉上述4個穴道,每個穴道3~5分鐘,能当即止吐。

治療嘔吐也能够用穴道貼敷的办法,简单嘔吐的人能够常備傷濕止痛膏,這種膏藥各藥店都有賣。嘔吐的時候把傷濕止痛膏分別貼在上述4個穴道上,嘔吐嚴重的時候也能够在肚臍眼上加貼傷濕止痛膏,一般一次見效。假如能找來生薑,把生薑切成硬幣巨细的薄片,先把生薑片貼在穴道上,再用傷濕止痛膏固定,作用更好。這個办法也適合暈車、暈船引起的嘔吐。


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